Kangatraining
Das möchten viele junge Mütter: mit Spaß wieder richtig fit werden. Das Baby ist im Tragesitz immer dabei – imTragetuch oder Tragesitz.
So funktioniert das Kangatraining:
Im Intervalltraining werden Flexibilität und Ausdauer des Herz-Kreislauf.Systems ebenso trainiert wie die Kräftigung von Bauch, Rücken und Beckenbodenmuskeln. Während die Mutter an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zur Mutter genießen.Die Bewegungen wirken auf das Baby beruhigend, sodaß sie nach kurzer Zeit einschlafen.
Kangatraining ist der ideale Sport nach der Rückbildungsgymnastik.
Kosten
99,- €
Montags 15.30-16.30 Uhr
Termine:
21.05.-16.07.2012
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noch 8 von 10 Plätzen frei
