Fitness für Frauen
Nach einer Aufwärmphase mit temporeichen Schrittkombinationen folgen ein Herz-Kreislauf-Training. Sie bauen Muskulatur auf und kräftigen diese, zum Teil mit Zusatzgeräten. Alle Übungen wirken rückenstabilisierend.
Sie trainieren und dehnen Ihre Problemzonen, straffen Bauch-Beine und Po, und dies alles mit motivierender Musik.
Anmeldung nicht erforderlich
Kosten
6,- € (pro Teilnahme)
55,-€ Zehnerkarte
Mittwoch
Termine: 20.00 – 21.00 Uhr
fortlaufende Termine, Pause in den Sommerferien
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